Takšno obnašanje kaže na perfekcionizem – karakterno značilnost, ki lahko prinese precej težav, razkrivajo v raziskavi, objavljeni v marčevski izdaji Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry. »Perfekcionisti se nikoli ne morejo povsem sprostiti in opraviti svojih nalog v 'normalnem tempu',« pojasnjuje Dr. Kieron O'Connor, profesor psihiatrije na univerzi in vodja raziskave. »Zaradi tega so takšni ljudje bolj nagnjeni k frustraciji, so nestrpni, nezadovoljni z doseženim in jim je pogosto dolgčas.«

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Privoščite telesu piling z rjavim sladkorjem

Rjavi sladkor je poceni in dostopna sestavina, ki odlično opravlja tudi piling vaše kože. Preverite, kako pripraviti zmes, ki bo poskrbela za dragoceno nego občutljive kože.

Če si nohte grizete le občasno, nikar ne skrbite, kajti strokovnjaki pravijo, da takšno obnašanje pomaga kanalizirati energijo, ki ni izkoriščena bolj produktivno.

V raziskavi je sodelovalo 48 udeležencev. Polovica od njih se redno tako obnaša, druga polovica, ki tega ne počne, pa je služila kot nadzorna skupina. Sodelujoči so odgovarjali na vprašanja o tem, koliko dolgčasa, besa, krivice, razdražljivosti ali živčne napetosti občutijo, izpostavili pa so jih tudi situacijam, ki so jih vzbudile določene občutke, kot so stres, sprostitev, frustracije, dolgočasje. Pri vzbujanju dolgočasja anketiranca za šest minut pustijo samega v sobi. Izkazalo se je, da so bili udeleženci, ki si pogosto grizejo nohte, ali počnejo kakšne druge zadeve s svojim telesom, bolj frustrirani in večkrat pod stresom.