Vsak dan lahko naredite nekaj, zaradi česa boste še čudovitejši! Priporočljivo je, da v svoj jedilnik vključite živila, ki pozitivno vplivajo na prožnost kože in ji dajejo mladostni sijaj.

Spremenite jedilnik

Za kožo so blagodejni zlasti losos, mandlji, jagode in beljakovine, kot so meso, jajca, fižol, sir in soja. Redno jejte živila, ki so bogata z vitamini A, C in E. Kolikor je mogoče, se izogibajte sladkorju. Sladkor je pravi sovražnik kože, saj pospeši nastajanje gub. Izogibajte se tudi pretiranim dietam, saj delujejo kot šok za telo, slabijo organizem in ustvarjajo videz utrujenosti. Pijte veliko vode in naravnih sadnih sokov.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Mama in hči v Grčiji: Darilo za najin pogum je raj v katerem živiva

Si predstavljate, da v tednu dni spakirate svoje življenje v škatle in se preselite v Grčijo? Slednje sta z enim samim zamahom poguma storili Sabina in Ramani, mama in hči, ki sta prisluhnili notranjemu klicu, stisnili zobe in si podarili priložnost za lepšo prihodnost. Zadnji dve leti in pol ne le da živita sanjsko življenje v grškem obmorskem mestecu, 12 letno dekle celo blesti kot najbolj obetavna gimnazijka. Morda bo njuna zgodba v navdih vsem, ki imajo velike sanje, a ne upajo razpreti kril …

Uredite si obrvi in trepalnice

Goste in lepo oblikovane obrvi ter dolge trepalnice prav čudežno izboljšajo videz, saj je tako predel okoli oči videti bolj odprt, napet in privzdignjen. Obrvi oblikujte po svoji naravni liniji, trepalnice pa oskrbite z rednim česanjem in nanosom domačih olj. Priporočljivo je, da ličila z oči odstranjujete z mandljevim oljem, ki trepalnice neguje. Občasno lahko na trepalnice nanesete tudi ricinusovo olje, ki pripomore k njihovi rasti. Goste in dolge trepalnice so namreč znak mladosti, lepote in ženstvenosti.

Poskrbite za roke

Roke so prvi pokazatelj naše starosti in so prav tako kot obraz dovzetne za številne zunanje vplive. Da bi jih zaščitili, zlasti pri čiščenju uporabljajte zaščitne rokavice. Po vsakem umivanju in pred spanjem na roke nežno nanesite zaščitno kremo, da bo koža dlje ostala mehka in voljna. Za pomladitev rok preventivno uporabljajte tudi slanico iz kislega zelja, ki si jo lahko pripravite kar doma. Slanico iz kislega zelja rahlo segrejte, nato roke v njej namakajte 15 minut. Koža bo postala gladka in mehka.