Če poskušate doseči vitko linijo, naj vam povemo, da bi se naslednja živila morala znajti na vašem jedilniku. Teh 43 živil ne pozabite vključiti v vašo prehrano:

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Oklepanje nas lahko stane sreče

Spuščanje stvari/oseb iz življenja ni znak šibkosti ampak znak velike osebne moči in ljubezni do sebe.

- mandlji
- jabolka
- artičoke
- avokado
- banane
- limone
- brokoli
- rjavi riž
- zelje
- korenje
- čili
- kava
- temna čokolada
- jajca
- grenivke
- grški jogurt
- rdeči fižol
- leča
- gorčica
- ovseni kosmiči
- pomaranče
- arašidovo maslo
- ječmen
- pinjole
- pistacije
- sladki krompir
- pokovka 
- buče
- kvinoja
- maline
- losos
- špinača
- kis
- voda
- polnovredna žita
- hruške
- zeleni čaj
- fige
- kokosovo olje
- cvetača
- borovnice
- chia semena
- ohrovt