Alenka Košir je zagotovo ena izmed najbolj prepoznavnih zagovornic zdravega načina življenja in redne telesne aktivnosti. Tak način preživljanja vsakdana pa se pozna tudi na njeni zavidljivi postavi, s katero se lahko pohvali, kljub temu, da je rodila tri otroke. Čeprav je od takrat minilo že nekaj let, pa je za njen videz vseeno zaslužna tudi in vztrajnost ter premišljeno prehranjevanje. 

Profesorica športne vzgoje in ustanoviteljica trening programa VIIT pa ne zagovarja le zdravega življenja, ampak tudi žensko samozavest. Tako je ob fotografiji z morja, na kateri pozira v kopalkah zapisala: ''Drage moje dame ... Sem se odločila. Kraljica je no kralj in se usedla na kraljev stol. Bodi neustavljiva.''