Če želite dobro začeti dan, je špinačna solata z avokadom in jajcem odlična izbira za zajtrk.

POTREBUJETE

2 skodelici sesekljane špinače

2 trdo kuhani jajci, olupljeni in narezani

1/2 avokada

1/2 zelene paprike, narezana na kocke

Ne spreglejte

Ne spreglejte

S pomočjo česna do najlepšega balkonskega cvetja

Si želite, da bi vaše okenske police in balkone krasile zdrave in bujno cvetoče rastline? Seveda si, le kaj sprašujemo, zato le brž sledite naslednjim vrsticam, saj vam bomo zaupali, kako lahko za zdravje rastlin poskrbite s česnom.

olivno olje

strok česna

limonin sok

PRIPRAVA

Špinačo operemo in dobro odcedimo. Nato jo naložimo v skledo za solato.

Avokado prerežemo na polovico, olupimo in odstranimo koščico. Narežemo ga na rezine, dodamo na kocke narezano papriko in narezano trdo kuhano jajce. Vse sestavine skupaj premešamo.

V lončku zmešamo sol, limonin sok, olje in strt česen. Ko se sol razstopi, prelijemo preliv po solati in premešamo.