ženska foto: profimedia
Določeni dopoldnevi so dobri, spet drugi slabi. Včasih ne pomaga niti jutranja kava … včasih do nje niti ne pridemo. Jasno je, če se zbudimo polni energije, nas lahko ta drži nad gladino tudi kasneje. Kako do nje? Vsekakor je prvo pravilo: privoščite si zadostno količino spanja.
Čeprav je spanje pomembno, vseeno ni edino, ki pomaga. Vaše telo potrebuje svojo rutino. Ko jo ima, bo vsaka jutranja aktivnost tudi veliko lažja. V nadaljevanju si preberite 6 pravil, ki jih spravite v prakso. Ne obupajte prehitro, saj vsaka stvar potrebuje svoj čas.
Napačno vnesen email naslov
Ta email naslov je že uporabljen!
Registracija je bila uspešna!
© 2024, SALOMON d.o.o.
Vse pravice pridržane.