Iz enega kilograma surove rdeče pese lahko iztisnemo pol litra soka. To je tudi količina, ki naj bi jo odrasel človek spil na dan, več namreč ni priporočljivo. Napitek si pripravljajmo dva meseca brez prekinitve, mlajšim od 20 let ga svetujejo največ tri decilitre na dan. Razkrivamo, zakaj je sok iz rdeče pese tako zdrav!

1. Rdeča pesa zelo dobro deluje proti slabokrvnosti. Dlje časa pijte sok, ki je sestavljen iz enakih deležev rdeče pese in jabolk.

2. Učinkovito zbija vročino, pri čemer je treba spiti sok iz rdeče pese in štirih limon enkrat na dan. Popita količina naj ne presega 2,5 decilitra.

3. Sok iz rdeče pese se pije tudi v boju proti tumorjem in hujšim obolenjem. Na dan je treba spiti pol litra soka sveže pese.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Razbiti miti o kruhu

Po starem ljudskem izročilu je kruh osnovno živilo, zaradi svoje priljubljenosti pa je včasih ločeval tudi med revnimi in bogatimi. V zadnjem času je kruh postal glavni sovražnik vitke postave in zdravega načina življenja, zato smo za vas razbili nekaj javnih neresnic o tem živilu.

4. Uporabljamo ga tudi v začetnem stadiju raka. Vsak dan priporočamo uživanje sveže rdeče pese. Lahko jo jemo ali popijemo.

5. Sok je odličen tudi za preprečevanje prehlada, virusnega obolenja in niža krvni tlak. Tudi v tem primeru moramo vsak dan uživati peso. Lahko jo pripravimo ali v solati ali pa kot sok. 

6. Uporablja se tudi proti aterosklerozi in za upočasnitev staranja. V tem primeru pijmo sveže iztisnjen sok sveže pese vsak dan, in to dlje časa. Začinimo jo z limoninim sokom in medom.