Televizijska voditeljica Jasmina Kandorfer, je, čeprav je aprila postala mamica, izgubila že večino poporodnih kilogramov. »No, jih imam še kar nekaj za izgubiti. A ker sem zelo nepotrpežljiva, se je moja iluzija, da bom letos na plaži že v starih kopalkah, kar hitro razblinila in sem zato imela kar malo povešen nos. Pa sem šla po večje kopalke in je šlo. Sicer pa se čim bolj izogibam sladkorju, pazim, da uživam ekološko hrano, za mleko pijem veliko hmelja in sporiša ter nasploh uživam adaptogene rastline, dodajam maščobne kisline omega-3 iz mikroalg, probiotike, nujno B-kompleks z vitaminom C in še kaj se najde. Veliko sem tudi gola, nabiram D-vitamin do septembra, ko je sonce še pod pravim kotom. Opazim pa na plaži veliko mamic, ki se sploh ne slečejo v kopalke, ker jih je sram nabranih kilogramov, kar je pa res škoda,« pravi Jasmina, ki ima večji izziv s tem, da ne spi.

»Naša Gaja zdaj že spi tudi po sedem ur v kosu, a kaj ko se jaz še vedno zbujam na dve uri. Čez dan pa posnamem tudi kakšno oddajo in preberem gradivo za novo sezono, ki jo že snemamo, saj se bojim ponovne karantene in prepovedi snemanja.«

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Recept: Bela pica ali fokača

Fokača je ploščat italijanski kruh, pečen v pečici, ki je po stilu in teksturi podoben pici, le nekoliko debelejši in z več olivnega olja. Ponekod se imenuje »pizza bianca« (bela pica). Fokačo lahko postrežemo kot prilogo ali kot sendvič.

##INSTAGRAM-CED2yFolpc3##

##INSTAGRAM-CDqrM9MlCrB##