Razstrupljanje ni postopek hujšanja, ampak postopek, s katerim dobesedno očistite svoje telo. Razlika s hujševalnimi dietami je predvsem v tem, da pri dietah v telo vnesete manj kalorij in se osredotočate na zelo omejeno število živil. Pri razstrupljanju pa gre predvsem za drugačne prehranjevalne navade. Brez težav se lahko ukvarjate tudi s telesno aktivnostjo, saj v telo vnesede dovolj energije, da vas popelje čez aktiven dan. 

Če se ne prepustite popolnemu razstrupljanju, pa lahko v svojo prehrano vnesete vsaj kak obrok, ki bo na vaše telo vplival pozitivno. Med njimi je tudi napitek iz zelenega čaja. Le-ta je zelo antioksidanten, če pa mu dodate še ginsegn in pšenično travo pa postane odličen razstrupljevalni napitek, ki vas bo očistil od znotraj navzven. 

Kaj potrebujete?

300 ml zelenega čaja

sok 1/2 limone

1/4 čajne žličke tekočega izvlečka ginsenga

1 čajna žlička grahovih beljakovin

1 čajna žlička pšenične trave v prahu

1 čajna žlička mace v prahu

kocke ledu po želji

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Sonja Javornik: Živali so najboljši antidepresiv

Publicistka in strokovnjakinja eksperimenta Poroka na prvi pogled Sonja Javornik je že od nekdaj velika ljubiteljica živali. Njeni spomini so polni zabavnih prigod, danes pa ji lepša življenje mačji kosmatinec Barni.

Postopek:

Priprava napitka je popolnoma preprosta. Vse navedene sestavine skupaj stresite v mešalnik in jih dobro premešajte. Postrezite v kozarcu in po želji dodajte kocke ledu. 

Zakaj je razstrupljanje dobro?

- izguba teže

- zamnjšano zastajanje tekočin v telesu

- izboljšan prebavni sistem

- več energije

- boljši spanec

- lepša koža

- boljša volja