Če ste mislili, da boste največ vitamina C dobili z limonami, ste se močno zmotili. Živila, ki lahko najbolje zadostijo potrebam telesa po tem vitaminu so naslednja:
Srednje velik paradižnik zadosti 28% potrebnega dnevnega vnosa vitamina C
Polovica grenivke 65%
Polovica srednje velike rdeče paprike 148%
Pomaranča 117%
150 gramov jagod 89%
80 gramov melone 65%
Srednje velik pečen krompir 28%
45 gramov brokolija 65%
1 kivi 107%
Napačno vnesen email naslov
Ta email naslov je že uporabljen!
Registracija je bila uspešna!
© 2024, SALOMON d.o.o.
Vse pravice pridržane.