foto: Revija Maja
Zmešanček s pomarančo in kurkumo
Sestavine za 1 osebo:
3 pomaranče
100 g jogurta
½ limone
1 banana
½ žličke kurkume
2 žlici nesoljenih indijskih oreščkov
Priprava:
1. Indijske oreščke čez noč namočimo v hladno vodo, da se zmehčajo.
2. Banano olupimo in narežemo na koščke. Pomaranče prav tako olupimo in jih razdelimo na krhlje.
3. Banane, pomaranče, jogurt, sok pol limone, oreščke in kurkumo v prahu zmiksamo do gladkega in takoj spijemo.
Nasvet
Če vam ni odveč nekaj trdih delcev oreščkov v zmešančku, se lahko njihovemu namakanju v vodi prejšnji večer odpoveste.
Napačno vnesen email naslov
Ta email naslov je že uporabljen!
Registracija je bila uspešna!
© 2024, SALOMON d.o.o.
Vse pravice pridržane.